เกาเทียนเป่า เป็นคุณชายที่รักในการทำอาหารมาตั้งแต่เด็ก แต่เพราะปัญหาครอบครัว ทำให้ตกยากกลายเป็นคนขายซาลาเปา วันหนึ่งองค์ชายสี่ปลอมตัวมาซื้อซาลาเปาของเทียนเป่าไปถวายองค์จักรพรรดิ ทำให้เทียนเป่าได้กลายเป็นพ่อครัวแห่งวังหลวงในพริบตา และการก้าวเข้ามาในวังนั้นทำให้เทียนเป่าต้องมาต่อสู้ประลองฝีมือกับสุดยอดพ่อครัวเลื่องชื่อมากมาย

เป็นเรื่องราวของหน่วยทหารจีนที่คอยปกป้องและรักษาความสงบของประเทศ และนอกจากพวกเขาจะต้องทำหน้าที่ปกป้องประเทศแล้ว พวกเขายังต้องฝึกฝนร่างกายให้พร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์ โดยมีครูฝึกสาว Zhao Xin (รับบทโดย Mou Xing) ที่คอยฝึกฝนเหล่าทหาร และมีพลทหาร Zhong Yuan (รับบทโดยVictor Huang Wei De) ที่เป็นพลทหารฝีมือดี พร้อมเรื่องราวที่น่าตื่นเต้นที่หน่วยทหารนี้ต้องเผชิญหน้าและแก้ไขปัญหาเพื่อความสงบสุขของประเทศนี้